谈谈主星保健秘诀（合作型）

      合作型的朋友很配合他人，个性温和，谨慎多虑，凡事妥协。身体健康方面，容易有头晕目眩、精神不佳的症状，还要特别留意肠胃、肝、脾、肾等方面的疾病。

    太阴星

    要小心的疾病：
    你谦虚温和，合群性高，但多愁善感，缺少自信，情绪波动起伏较大，因此也容易疲劳。你可能因为肾脏出现疾病而引起头晕、精神衰弱等不良现象。此外，还要注意因风湿而引起的筋骨疼痛。

    防范与保养：
    对自己增加信心，保持积极向上的心态，加强思想品德的修养，使自己逐渐达到胸怀宽广的境界，是你的健康法宝。确保睡眠充足，多喝水，注意饮食，多吃大豆、蔬菜以及乳制品，可提高免疫力，预防肾脏方面的疾病。加强锻炼，注意个人卫生与生活规律，出汗后不宜立即用冷水冲洗或是吹风扇，可预防风湿。另外，时常安排一些旅游，别把自己弄得太累，看看风景，散散心，对身心健康很有益处。

    天梁星

    要小心的疾病：
    天梁星古称“老人星”，你极为热心，乐善好施，凡事操心操劳，身体机能虽然不错，但是容易因为过度操劳而引起便秘。此外，长时间学习工作而忘了自己的坐姿，容易引起弯腰、驼背、斜肩等，从而导致气血不顺畅。

    防范与保养：
    别让自己太疲累了，注意劳逸结合。注意休息，增加营养，加强肝功能保护，以改善健康状况。“欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清。”散步、呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加。膈肌、腹肌、括约肌得到了锻炼，可提高排便动力，预防便秘。多吃一些含粗纤维的食物，如竹笋、地瓜等果蔬，有利于排便。避免久坐不起，时常起身活动活动筋骨，注意坐姿，确保气血通畅，健康生活每一天。

    天同星

    要小心的疾病：
    你心地善良，富同情心，谨慎保守，有时显得优柔寡断，时经常会因犹豫不决而错失良机。基本上你的体质较佳，只是肠胃比较弱，应多留心消化系统。幸运的是，你的贵人运强，就算生了病，你也容易碰到有医德又有医术的好医生。

    防范与保养：
    预防肠胃疾病，应懂得放松心情，别让自己长期处于精神紧张的状态，不应过度疲劳；饮食均衡，避免暴饮暴食，少吃生冷食物；烟酒有度，最好不沾；少喝浓茶咖啡；进食避免狼吞虎咽，细嚼慢咽有利于食物消化；睡前不宜进食，以免刺激胃酸分泌，从而诱发溃疡；注意餐饮卫生；勿滥用药物。另外，多食用玉米、黑木耳、萝卜等，这些富含纤维素的食物可强化肠道，保持肠胃畅通喔！

    有一种很流行的说法：健康是代表1，其他如财富、事业、爱情、亲情、友情等，都是代表0，有了第一个1，后面才能加上很多个0。要多多关心自己的身体唷！

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