紫微命盘看你如何安抚压力? 你就是你，独一无二的你。接受不完美的自己，才能做更好的自己。

　　
　　七杀星
　　
　　打球、快走、跑步，扫除压力
　　
　　七杀星的人乐观豁达，做起事来大手大脚，似乎没什么事能给你带来压力。其实，一直往前冲的你，也有内心孤独的时候，只是不爱说出来。运动──特别是较为强烈的运动──对你而言是安抚压力的最好方式。打球、快步走、跑步等运动具有速度感，可以让你把负面情绪甩掉；而挥汗如雨之后，压力也会随之释放，让身心灵趋于平和。
　　
　　破军星
　　
　　尝试向人倾诉，寻求帮助
　　
　　破军星命格者向来我行我素，什么事都一肩扛。由于不想被人看轻或是被认为脆弱，有压力时通常会自我消化。其实，尝试与人分享心情，与最亲近、最信赖的人诉说一番，适时寻求帮助，会让你更快释放压力，还能获得新的体验和收获。而倾诉的过程也能让你的负面情绪消散。所以，感到有压力时，别一味硬扛，而是要学会诉说，从压力中学习表达情绪。
　　
　　廉贞星
　　
　　深、深、深呼吸，跟自己对话
　　
　　廉贞星的人积极进取，不甘平庸，但也容易自我设防，常使负能量堵在心口，无处发泄。对于你而言，调适心情、与压力和平共处的最好方式，就是打坐、深呼吸，尝试跟自己对话。静下心，让空间里只剩下自己，使身心合一，自我对话、反省，并与自己和解。有时也可到僻静处大声喊叫，把负能量统统都喊出来，一身轻松，再次出发。
　　
　　贪狼星
　　
　　清淡饮食，修身养性
　　
　　贪狼星的人成功欲望强烈，想要的太多，不易满足。虽然收获颇多，但压力也不小，因为欲望既是前进的动力，也是压力的来源。要如何安抚压力，调适心情呢？对于你来说，最好的方式就是清淡饮食，修身养性，去除一切杂念，让身心回归平静。有时也可以远离尘嚣，一个人独处，看看书，喝喝茶。养成静心的功夫，将能加强你与压力共处的能力。
　　
　　紫微星
　　
　　好好睡上一觉，负能量跑光光
　　
　　紫微星命格者自我要求甚高，要形象、要气质、要优雅、要成功……什么都想要做到最好，压力又怎么会小呢？有理想是好事，但别因此给自己太大的压力。当你的身心被压得喘不过气来时，就该好好休息了。暂时放下学业、工作和所有事情，找个舒服的姿势，闭上双眼，好好睡上一觉。哪怕只是闭目养神而不入睡，也能有效释放压力，让心灵获得安抚。
　　
　　天府星
　　
　　按摩、SPA、看电影，放松身心
　　
　　天府星命格者看似悠闲自得，随遇而安，很懂得享受生活，不太容易有压力。实则不然，你有野心和抱负，又有一颗不服输的心，不让自己的苦、累、痛表现于外。对于你来说，缓解压力、疗愈心灵的最好方法就是做做SPA或全身按摩，或是看一场轻松、诙谐的电影。这么一来，便能让你元气满满，恢复活力。
　　
　　武曲星
　　
　　结伴郊游，让心灵放个假
　　
　　武曲星命格的人严肃认真，吃苦耐劳，「艰苦奋斗」就是你的人生信条。你永远用踏实的方式追求成功，因此神经常处于高度紧绷的状态。你的身心需要休息，压力需要安抚，并且要学会享受生活中的美好。压力太大时，可安排一两次郊游，找个好伙伴同行，在游山玩水之间谈谈心，便能让你身心舒畅，心灵的负能量受到释放，新能量源源注入，滋养你的身心。

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